La santé d'un homme est influencée par un grand nombre de circonstances. Mauvaises habitudes, mauvais environnement, utilisation de divers médicaments, environnement psycho-émotionnel instable - ce ne sont là que quelques-uns des facteurs qui affectent la santé des hommes. Mais il existe des facteurs sur lesquels il est très difficile d'influencer, par exemple la transformation d'une région écologiquement défavorable en une région plus propre. Et il y a des circonstances que n’importe quel homme peut changer. C'est une question de nutrition. Après tout, ce n'est un secret pour personne qu'il existeProduits qui augmentent la puissance., et il existe également des aliments qui aggravent la dysfonction érectile. Alors, à quoi devrait ressembler la nutrition pour augmenter la puissance chez les hommes?
Aliments pour la puissance
Le menu pour la santé reproductive masculine doit être varié et équilibré (viandes maigres, poissons, fruits de mer, fruits et légumes). Les hommes se demandent souvent : que manger exactement pour augmenter la puissance?
Produits qui augmentent la libido chez les hommes.:
- maquereau;
- foie;
- verdure;
- fromage blanc;
- figues;
- citron;
- pommes;
- salle;
- un radis;
- carotte;
- Confiture de mûres;
- mangue.
Avec la bonne combinaison de ces produits dans l’alimentation d’un homme, une forte érection est garantie !
Certains produits stimulants pour hommes fonctionnent également pour les femmes. Par exemple : fraise, avocat, chocolat, gingembre.
Recettes pour la santé des hommes.
Des produits sains pour le corps masculin peuvent être transformés en plats délicieux à la maison. En règle générale, la nutrition destinée à améliorer la puissance masculine ne doit pas être riche en calories. Fondamentalement, ce sont des aliments d'origine naturelle, riches en protéines, vitamines, minéraux et autres micro-éléments bénéfiques.
Pâtes aux fruits de mer
Tout le monde sait que les fruits de mer sont un puissant aphrodisiaque. Et en combinaison avec des pâtes de blé dur, elles constituent non seulement un plat incroyablement savoureux, mais aussi un élan de force masculine.
Liste des ingrédients:
- 400 g de fruits de mer (crevettes, moules, huîtres) ;
- 250 g de crème ;
- 2-3 gousses d'ail ;
- fromage à pâte dure;
- Oignons verts;
- oignons bulbes;
- huile d'olive.
- Faire bouillir les pâtes, ajouter l'huile d'olive et remuer.
- Lavez et coupez les fruits de mer.
- Tout d’abord, faites revenir l’ail et l’oignon dans une poêle.
- Ajoutez ensuite le cocktail de mer et laissez cuire 3 à 5 minutes.
- Ajouter les oignons verts, évaporer l'humidité, ajouter la crème et les épices et porter à ébullition.
- Ajouter les pâtes aux fruits de mer, remuer et chauffer.
- Saupoudrer de fromage à pâte dure.
Oeufs brouillés à l'oignon
Ce plat en apparence simple possède une remarquable capacité à améliorer la fonction érectile. Peu importe la façon dont vous préparez ce plat. L'essentiel est qu'il contienne des œufs de poule ou de caille et des légumes ou des oignons.
Cocktail au chocolat
Le chocolat chaud sans additifs a toujours été considéré comme une boisson stimulant la libido. Pour prévenir les maladies urologiques et renforcer l'érection, il est recommandé aux hommes de sucer quotidiennement une tranche de chocolat noir.
Pour préparer le cocktail il vous faudra :
- 50 g de chocolat (75%) ;
- 0, 5 verre de lait ;
- 70 ml de café naturel ;
- 1 cuillère à caféSahara ;
- 3 pièces. cardamome;
- noix de muscade.
- Faites chauffer le lait.
- Ajoutez le sucre et le chocolat haché.
- Broyer la banane dans un mixeur.
- Préparez un mélange de café, de banane et de lait chocolaté.
- Assaisonner de cardamome et de muscade.
- Battre jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Versez dans un verre.
Il est recommandé de boire ce cocktail avant les rapports sexuels. Parce que tous ses ingrédients sont des produits destinés à augmenter la puissance. Il a été démontré que le chocolat favorise l’excitation et un orgasme plus intense.
Produits qui améliorent la fonction érectile
Des produits pour augmenter la force d'un homme peuvent être trouvés dans n'importe quelle cuisine. Ce sont des produits naturels qui ne contiennent ni conservateurs ni colorants, ne contiennent pas de grandes quantités de cholestérol et ont un bon effet sur la digestion..C'est toutproduits de la ruche, haricots, algues, tomates fraîches. Mais tous les produits alimentaires qui augmentent la puissance chez les hommes n’agissent pas instantanément..Ces produits comprennent :
- présure (estomac de chameau);
- Huîtres;
- baies (framboises, myrtilles);
- Graines de citrouille;
- koumys;
- navet.
D’ailleurs, les bienfaits des navets sont connus depuis l’Antiquité. Le navet bouilli lui-même et ses graines sont un remède qui améliore rapidement l'érection.
Produits qui réduisent la puissance.
Nous découvrons ce qu'il est préférable de manger pour augmenter la puissance. Examinons maintenant les aliments qui aggravent la fonction sexuelle :
- Bière.L'un des plus terribles ennemis de la santé masculine. La consommation fréquente de bière menace les hommes d'une augmentation des hormones féminines - les œstrogènes.
- Sucre.Si un homme dépasse l'apport quotidien en sucreries (soit 6 cuillères à café de sucre), il est fort possible qu'il soit confronté au problème d'une diminution de la puissance.
- Produits semi-finis.Même un enfant connaît les dangers des nouilles instantanées ou des côtelettes qui doivent simplement être réchauffées. Ces aliments sont nocifs pour la santé de l'homme en général et pour sa puissance en particulier.
- Gras trans.Des huiles solides bon marché qui ont un impact très négatif sur la santé des hommes. Contenu dans la mayonnaise, les frites, le pop-corn et les produits de boulangerie industrielle.
Comment le végétarisme affecte-t-il la puissance?
Le végétarisme est le refus de manger de la viande d'origine animale. De nombreuses personnes considèrent le régime végétarien comme la norme. La plupart du temps, ils affirment que renoncer à la viande a un effet positif sur leur santé et leur vie sexuelle. Mais est-ce vraiment le cas?
Produits végétariens pour améliorer la puissance chez les hommes : réalité ou fiction? En effet, d’un point de vue médical, le manque de graisses animales affecte négativement la production de testostérone. Et cette hormone, comme vous le savez, est responsable du fonctionnement du système reproducteur masculin. De plus, la viande contient des acides aminés essentiels uniques..
En fait, le débat sur le thème du régime végétarien ne s’apaise pas. Partisans et opposants défendent leur position avec assez de confiance. Ne prenons pas parti, laissons le choix (ce qui est exactement bon pour la puissance) appartenir à chacun. Après tout, le végétarisme n’est pas la pire chose à laquelle un homme moderne puisse se livrer.